Stage Hyères

Nous voilà arrivés à Hyères pour un stage interpôle. La thématique abordée cette semaine est la technique pour remettre les manoeuvres et conduites en place, n’ayant pas eu beaucoup de navigation au mois de janvier.

1er jour :

Au vu des conditions météo compliquées, nous avons pris la décision de reporter le premier jour d’entraînement nautique. Nous avons donc programmé une préparation physique en piscine, les jeunes ont nagé 1h10 dans une thématique respiration et VMA. Bravo à eux.

2ème jour :

Réveille au petit jour ce matin dans l’objectif de naviguer où les conditions météo sont plus favorables. 30 noeuds de moyenne, 38 noeuds dans les rafales ; décision de partir à l’Almanarre naviguer le long de la plage, plusieurs manches ont été envoyés. 

3ème jour :

Le vent étant encore de la partie pour la matinée nous avons travaillé sur le réglage de voile, thématique « effet des différents points de tension ; interaction entre eux ». L’après-midi a été chargé d’une longue navigation (3h) dans un vent de secteur EST (encore) 23-30 noeuds (toujours …). Thématique « travaille du réglage » en parallèle du matin.

tension forte au point d’écoute = chute plus refermé (dans le bas de chute ; donc voile qui casse en deux à la latte 4)

tension forte au point d’écoute = chute plus refermé (qui casse à la latte 4 sur l’eau également)

tension faible au point d’écoute = forte ouverture de la chute (en continue)

 

tension faible en point d’écoute = chute plus ouverte sur l’eau

4ème jour :

Nous avons effectués aujourd’hui un Raid ; Madrague Porquerolle Madrague !! 6h de navigation éprouvante mais bénéfique. Le travail s’intensifie !!! Près pendant 3h et portant près 3h.

Modification licence compétition

Bonjour à tous!!! Et bonne année

Petite nouveauté de cette année 2017:
Pour obtenir votre licence « compétition », vous devez OBLIGATOIREMENT présenter à VOTRE CLUB un certificat médical qui certifie « que votre état de santé ne contre indique pas la pratique de la voile, Y COMPRIS EN COMPÉTITION ».

Sans cet intitulé exact, votre Club ne pourra pas vous délivrer de licence « compétition » et vous ne pourrez pas régater !
Alors…tous chez le doc avant la première régate

http://www.ffvoile.fr/…/Note_Reforme_CertificatMedical_2017…

http://www.ffvoile.fr/…/me…/documents/Certificat_Medical.pdf

http://www.ffvoile.fr/…/…/Reforme_CertificatMedical_2017.pdf

STAGE DE FORMATION HYÈRES

DÉPLACEMENT HYÈRES DÉCEMBRE 2016

Les jeunes du Pôle Espoirs Voile RSX se sont déplacés pour un stage de formation, ils ont rejoint le Pôle de Marseille et de Maugio-Carnon à Hyères.

Au sommaire, travail technique au près, avec de nombreux longs bords dans des conditions ventées, comme dans du vent léger. Gestion du timing, et du placement (adversaire) dans les derniers instants du départ.

Le Pôle enregistre 20h de temps passé sur l’eau, et de nombreux temps de débriefing collectif avec nos partenaires et concurrent sudiste. À noter aussi l’entretient avec Louis Giard, membre de l’équipe de France RSX 9.5, qui nous à partagé sont expérience, ces analyses techniques, et projet sportif.

Encore un joyeux anniversaire à trois de nos sportifs, Marius, Vincent et Héloïse.

Bonne fêtes.

 

 

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Le Pôle espoir Wimereux / Boulogne vend un  Zodiac .

Contact : voile-performance@cer-wimereux.fr ou tel : 06 12 69 98 36

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Une semaine de formation chargée pour tous nos coureurs !!

Les coureurs du Pôle Espoir Wimereux Boulogne sont  dans le Sud cette semaine pour participer à deux stages de formation .

Le premier groupe  RSX est composé de Vincent , Hugo et Marius , ils sont encadrés par Grégoire Masson. C’est à Hyères que nos jeunes avaient rendez-vous avec les autres coureurs de la série olympique en provenance de toute la France. Ce stage précède la Medcup . Ce  sera, alors, l’occasion de se jauger afin de pouvoir définir les axes de travail à venir. Tous les Pôles de France seront présents il y aura de la concurence !!!

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Le deuxième concerne l’extrême glisse. Ainsi Louis, Florian, Pierre, Franck, Lisa et Adrien vont retrouver Nicolas Warembourg pour un deuxieme stage de formation avec lui. Nicolas leur a réservé une surprise de taille :  Pierre Mortefon l’un des lieders du circuit pro mondial  sera présent en partenaire !! Nul doute que cela va envoyer « du lourd » comme on dit .

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